Archive for the 'Gesundheit & Fitness' Category

Die nachfolgenden Tipps erscheinen sehr banal und einfach. Aber die meisten Dinge erscheinen auf den ersten Blick sehr klar und offensichtlich. Nur die Umsetzung ist oft schwierig und so fängt man an, jede Menge Entschuldigungen zu finden, weil man diese Tipps nicht einhält. Und im Nachhinein wirft man sich oft vor, genau diese Dinge nicht [...]

Gegen eine schwere, lang anhaltende schlechte Stimmung kann man mit einfachen Mitteln wahrscheinlich wenig tun. Wir alle kennen aber die Tage, an denen wir einfach nur schlecht drauf sind. Weil das Wetter schlecht ist, oder weil man das Gefühl hat, die Dinge laufen gerade nicht so, wie man das will. Für diese temporären Missstimmungen [...]

Work/Life Balance, wie der Amerikaner es nennt, wird von den meisten unterschätzt. Nicht in Bezug auf die Wichtigkeit, aber durchaus in Bezug darauf, ob diese im eigenen Lebensstil bereits hergestellt ist oder nicht. Stephen Covey beantwortet in seinem Blog einige Fragen zu dem Thema.
Es dreht sich, wie man es bei Stephen Covey erwarten sollte, um [...]

David Allen, vor allem im Web und bei allen “Geeks” als Master der Produktivität bekannt, hielt bei Google einen Vortrag über: “GTD and the Two Keys to Sustaining a Healthy Life and Workstyle” übersetzt: “GTD und die zwei Schlüssel zu einem gesunden Leben und Arbeitsstil”.
[youtube Qo7vUdKTlhk]
(Vielen Dank für den Hinweis!)
Das Buch “Getting things done“, auf [...]

Robin S. Sharma ist ein sogenannter “Life Coach”, der vor allem mit seinem Buch “Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte” bekannt wurde. Seine “Leadership inspiration” wurde als “Exceptionel” eingestuft, aber letztendlich ist es sein Podcast, der mich dazu bewegt hat, diesen Tipp zu posten.
Denn Robin Sharma’s Podcast ist eine Serie, die in 2005/2006 entstanden ist [...]

Heute nur ein kurzer Link Tipp: Bei pickthebrain.com gibt es einen Beitrag dazu, wie man aus dem elanvollen Vorsatz, mehr Fitness zu betreiben, eine längerfristige Angelegenheit machen kann. Ist ja nichts neues – in dem Fitnessstudio wo ich relativ regelmässig trainiere, war es in den ersten zwei Januar Wochen so voll wie noch nie. Aber [...]

Heute nur ein kurzer Link Tipp: bei imgriff.com wird das ebook “zen to done” ins Deutsche übersetzt nach und nach veröffentlicht werden. Teil 1 ist bereits online, weitere folgen, wie man hier lesen kann.
“Zen to done” ist ein ebook von Leo Babauta, der das sehr inspirierende Blog Zen Habits veröffentlicht. Vor ein paar Tagen verkündete [...]